Milkshake är en mjölkdryck som vanligtvis görs på glass och mjölk. Det är något de flesta älskar och finns i flera varianter. Här kommer några recept på några laktosfria milkshakes:

Ingredienser till 2 portioner

1 mogen banan

1 deciliter havredryck (gärna med chokladsmak)

1 förpackning havreglass med chokladsmak

Gör så här:

Dela bananen till några mindre bitar. Blanda sedan bananen med glassen i en mixer och tillsätt havredrycken. Låt det mixa till en slät smet och häll upp i glas. Färdigt att serveras!

Ingredienser till 2 portioner

Hallon:

1 deciliter hallon (frysta)

1 matsked vatten

1 tesked agavesirap

Milkshake:

2 skivade bananer (frysta)

3 deciliter mandeldryck (osötad)

3 matskedar jordnötssmör (osötad)

2 kryddmått vaniljpulver

2 teskedar agavesirap (valfritt)

Gör så här:

Koka upp de frysta hallonen med vattnet och agavesirapen. Mosa hallonen och låt det stå och småputtra ett par minuter. Ställ det till sidan och låt svalna.

Mixa alla ingredienserna till milkshaken tills det blir en slät smet. Fördela hallonen i botten av glasen och toppa med milkshaken. Servera!

Den här tunnare milkshaken passar både som efterrätt och mellanmål. Perfekt för dig som älskar kaffe.

Ingredienser till 1 portion

1 tesked kakao

1 tesked snabbkaffe

2 matskedar varmt vatten

2 teskedar farinsocker

3 deciliter havredryck

Gör så här:

Rör ut kakaon och kaffet i det varma vattnet. Tillsätt havredrycken och sockret. Blanda det i en mixer eller matberedare till en jämn “smet”. Häll upp det i glaset och garnera med lite strössel.

2019-09-12